Umfassend und individuell
Sie leiden unter großem Druck und Stress? Gemeinsam mit Ihrem Coach arbeiten Sie an Ihrer Selbstwahrnehmung, Selbstbeobachtung und Selbstkontrolle. Damit erreichen Sie Ihre individuellen gesetzten Gesundheitsziele, auch indikationsübergreifend.
Ihre Erkrankung macht Ihnen Angst und bereitet Ihnen große Sorgen? Im Coaching-Programm Mein Coach & ich erfahren Sie mehr über Ihre Erkrankung, die Hintergründe und den möglichen Umgang hiermit. Hierdurch werden Ihre Ängste gemindert und ggf. Fehlinformationen korrigiert.
Sie fühlen sich mit Ihrer chronischen Erkrankung allein gelassen und wissen oft nicht weiter? Ihr persönlicher Gesundheits-Coach unterstützt Sie im Rahmen intensiver telefonischer Gespräche.
Er hört Ihnen zu, informiert und begleitet Sie während der Umsetzung Ihrer gesundheitsförderlichen Veränderungen.
Selbstverständlich Ihrer Situation und Ihrem Krankheitsbild angepasst – Schritt für Schritt.
Konkret bedeutet das u. a.:
- Ihr Coach analysiert zusammen mit Ihnen Ihre Stressoren
- Ihr Coach hilft Ihnen bei der Auswahl von begleitenden, nicht-ärztlichen Leistungsangeboten, bspw. unternehmensinternen BGM-Maßnahmen und unterstützt Sie bei der Inanspruchnahme
- mit der aufklärenden Beratung zu diagnosespezifischen Arzneimitteln unterstützt Ihr Coach Sie bei der optimalen Medikamentenanwendung
- Ihr Coach hilft Ihnen bei der Vorbereitung Ihrer Arztbesuche, für eine gute Arzt-Patienten-Kommunikation.
Häufige Fragen:
Das könnte z. B. Ihr Coaching-Thema sein:
- Wie kann ich Stress, Ängste oder eine Sucht meistern?
- Wie beuge ich Schmerz, Burnout & Schlafstörung vor?
- Wie kriege ich Übergewicht & Blutdruck in den Griff?
- Wie komme ich mit Diabetes & Asthma besser klar?
- Wie bewältige ich die Krebserkrankung meiner Frau?
- Wie setze ich Empfehlungen von Ärzten im Alltag um?
- Und wo finde ich geeignete Hilfsangebote, Ärzte oder Therapeuten?
Fragen, die wir typischerweise besprechen:
- Was möchte ich erreichen?
- Warum möchte ich das erreichen?
- Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung?
- Wie könnte mein erster Schritt konkret aussehen?
- Welche Widerstände könnten entstehen?
- Wie gehe ich mit Stress und Schwierigkeiten um?